Plavecké kurzy pre deti

Športový plavecký klub Polície Pezinok organizuje tri úrovne kurzov pre deti – základný, zdokonaľovací plavecký kurz a kurz plávania pre pokročilých. Kurzy sú primárne určené pre deti od 6 rokov s prihliadnutím na výkonnosť a motoriku dieťaťa. Jednotlivé kurzy sa počas celého roka konajú pravidelne v rovnaké dni. Základný plavecký kurz plynulo prechádza do zdokonaľovacieho plaveckého kurzu a po jeho zvládnutí až do kurzu pre pokročilých, v ktorom už pripravujeme dieťa aj na športové plávanie.

Pre aké deti sú naše kurzy vhodné?

Pre všetky deti od 6 rokov, ktoré:

sa chcú naučiť plávať
majú strach z vody a chcú ho prekonať
chcú zdokonaliť svoju plaveckú techniku
by sa časom chceli venovať športovému plávaniu
plávanie chcú mať ako doplnkový, kompenzačný šport k iným športom

Na kurzoch privítame aj deti so zdravotným postihnutím.

Kedy? Kde?

Dieťa v základnom a zdokonaľovacom kurze pláva 2x do týždňa v určené dni podľa rozvrhu. Tieto kurzy prebiehajú v 25m plaveckom bazéne v priestoroch Hip centra na Hollubyho ul. v Pezinku.

Plavecký bazén v Hip centre je vhodný k výučbe plávania ako aj na výuku športového plávania pre deti aj dospelých, nakoľko má vyhovujúce rozmery ako aj hĺbku vody.

Aký je cieľ základného kurzu?

Po absolvovaní kurzu vaše dieťa:

bude mať pozitívny vzťah k vodnému prostrediu, odbúrame prípadný strach z vody hravou formou s použitím rôznych plaveckých pomôcok
získa základnú orientáciu a schopnosť hýbať sa vo vode
bude mať správnu polohu tela vo vode – splývanie na bruchu a chrbte
bude vedieť správne dýchať na hladine vody a vydychovať do vody
si osvojí základné plavecké pohyby horných aj dolných končatín a ich súhru
naučíme dieťa základy plaveckého spôsobu znak
prepláva jedným plaveckým spôsobom 25 metrový bazén

Aký je cieľ zdokonaľovacieho kurzu?

Po zvládnutí základného plavecké kurzu dieťa plynule prejde k absolvovaniu zdokonaľovacieho kurzu, v ktorom:

zdokonalí získané základné plavecké zručnosti, ktoré sa naučilo v základnom plaveckom kurze
zosúladí pohyb horných a dolných končatín s nádychom a výdychom do vody
osvojí si základy plaveckých spôsobov kraul a prsia a základy plaveckého spôsobu motýlik
zlepší efektivitu pohybu vo vode
sa bude vo vode cítiť isto a pohodlne
repláva minimálne dvoma plaveckými spôsobmi celú dĺžku 25m bazéna
naučíme efektívnejšiemu využívaniu plaveckých pomôcok

Aký je cieľ kurzu pre pokročilých?

V tomto kurze už zdokonaľujeme a rozvíjame získané zručnosti a vedomosti z predchádzajúcich kurzoch a budujeme dlhodobé správne a zdravé návyky jednotlivých plaveckých spôsobov.

zlepšíme získané plavecké zručnosti
zlepšíme techniku plaveckých spôsobov znak, kraul, prsia a plavecké obrátky
sa zameriame na rozvoj základnej vytrvalosti, sily a rýchlosti v daných plaveckých spôsoboch
sa zameriame na špecifické technické cvičenia s využitím rôznych plaveckých pomôcok
naučíme deti plynule preplávať 100 metrovú a väčšiu vzdialenosť troma plaveckými spôsobmi
začneme deti pripravovať na plavecké preteky v detských kategóriách

Aká je organizácia kurzov?

každá hodina kurzu je vedená skúsenými trénermi a inštruktormi s dosiahnutým VŠ vzdelaním, ktorí dlhoročne vykonávajú činnosť trénerov so všetkými vekovými a výkonnostnými kategóriami detí a mládeže.
počas kurzu jednotlivé hodiny na seba plynule nadväzujú postupne od menej náročných cvičení až po viac náročné pohybové aktivity vo vode.
počas každej hodiny berú tréneri osobitný zreteľ na každé jedno dieťa zaradené v kurze s ohľadom na koordinačné, fyzické a zdravotné schopnosti dieťaťa, pričom dokážeme prispôsobiť spôsob výučby plávania aj zdravotne znevýhodneným deťom
deti sú zaradené do kurzov v jednotlivých dňoch so zreteľom na vek, výkonnosť a motorické schopnosti dieťaťa
pri základných kurzoch je vždy minimálne jeden inštruktor s deťmi vo vode aby zabezpečil maximálnu bezpečnosť a komfort detí

Aká je cena kurzov?

Mesačný členský poplatok za tréningový proces vo všetkých troch typov kurzov je 70,- eur. V cene je zahrnutá 2 x tréningová jednotka do týždňa pod vedením trénerov a inštruktorov v trvaní 1hodiny, vrátane vstupu do bazéna a zapožičania všetkých plaveckých pomôcok ako sú plavecké dosky, osmičky, pádla, a iné. U kurzov plávania pre pokročilých cena zahŕňa aj tréning v telocvični zameraný na rozvoj všeobecných pohybových aktivít.

V prípade záujmu o plavecký kurz Vás prosíme o vyplnenie nezáväznej elektronickej prihlášky, ktorá nám pomôže k prehľadnej evidencii a organizácii kurzov.

Online prihláška

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať

Kontakt